第38回 介護福祉士国家試験問題 / 生活支援技術 問題文 問題56 次の記述のうち、良質な睡眠のための環境づくりとして、最も適切なものを1つ選びなさい。 選択肢 1 日中は、強度の高い運動を多く取り入れる。 2 夜食は、就寝直前にとる。 3 入浴は、就寝の1~2時間前に行う。 4 眠気がなくても、決まった時間に目を閉じる。 5 寝ている間も、照明は明るくしておく。 【1つ選択】 解答を見る 解答 C: 入浴は、就寝の1~2時間前に行う。 解説 ← 前の問題 次の問題 →